冬季露營(yíng)需要注意什么

     冬季露營(yíng)的朋友較少，如果想要戶外露營(yíng)的朋友一定要注意保暖。

（1）保持服裝干燥，特別是手套和襪子的干燥很重要。

（2）夜間服裝用火烘干或放在睡袋里，在人睡眠時(shí)用體溫使其干燥。

（3）鞋也放在睡袋里面，如把鞋子放在睡袋外面，到早晨，它會(huì)被凍硬，不僅不好穿，而且還會(huì)磨傷腳。

（4）不可穿著鞋子烤腳，這樣不但不易烘干，反面使鞋內(nèi)產(chǎn)生水汽，再外出時(shí)在冰雪中步行會(huì)凝結(jié)成冰，容易發(fā)生凍傷。

（5）可在襪子外面套上塑料袋再穿上鞋，可使雙腳保暖并隔潮。

（6）將裝滿熱水的水壺，去掉保溫套，抱在懷里，既可取暖，次日還可洗臉。

（7）可將少量的生石灰，打碎后裝入瓶子、厚塑料袋或水壺內(nèi)，加入一些水，密封放入被窩，10～20分鐘后可產(chǎn)生熱量，并可在4～5小時(shí)內(nèi)保持較高的溫度。

（8）衣服中間層可以選擇保暖性能好的抓絨材料，因?yàn)樽ソq本身不吸水，排汗效果好，還能夠固定一定量的空氣，起到很好的保暖作用，抓絨盡量選擇絨質(zhì)比較細(xì)膩厚實(shí)的，這樣保暖效果會(huì)好很多。

（9）里面的是排汗層，建議是選擇排汗內(nèi)衣，如果沒有排汗內(nèi)衣也可以選擇速干，但一定不要穿棉質(zhì)內(nèi)衣，不然走的時(shí)候很舒服，停下來就會(huì)很冷。

（10）如果沒有睡袋，可將毛毯折疊成睡袋的形式，方法是：將毯子對(duì)折，上部比下部長(zhǎng)，將較長(zhǎng)的部分迭壓在身體下方，再把腳部的毯子疊到毯下，如此就可以如睡袋一樣保暖。

（11）雪地宿營(yíng)睡袋不能直接放在冰雪的地面上，可把松樹枝和外衣鋪在睡袋下面，以免人體使冰雪融化而發(fā)冷。

（12）在使用睡袋前應(yīng)使其充分蓬松，這樣保溫效果更好。睡袋須保持干燥，晴天應(yīng)將其曬干。每次使用后，要把袋內(nèi)的暖空氣放掉，以免暖空氣遇冷后水汽凝結(jié)弄濕睡袋。

（13）進(jìn)睡袋時(shí)衣服不可穿得過多，穿多了會(huì)使人出汗，致使睡袋潮濕，而隔熱性能降低。

（14）注意天氣變化，不要擔(dān)心改變或放棄計(jì)劃，在嚴(yán)寒、高山或可預(yù)測(cè)的惡劣天氣情況下，建議四人以上結(jié)伴外出，這樣在遇到緊急情況需要救援時(shí)，大家都不會(huì)單獨(dú)行動(dòng)。

（15）防止雪盲，如沒有雪鏡或墨鏡，可臨時(shí)在小塊的硬紙板、薄木片、皮革或布上挖兩條狹長(zhǎng)的細(xì)縫罩在眼上加以防護(hù)。

（16）早晨醒來或入夜就寢前如若感到寒冷，可在睡袋內(nèi)做些運(yùn)動(dòng)（仰臥起坐、擠壓臀部、按摩手腿等）并喝點(diǎn)熱飲，這樣可以保持體溫。

（17）戴好帽子和手套，身體的大部分熱量是通過頭部散發(fā)的，同時(shí)保持手指的溫度和靈活是相當(dāng)重要的。不要穿襪套，腳趾需要靠活動(dòng)來保溫。

（18）多穿幾層人造毛或純羊毛織物。純棉織物是致命的，如果身上穿著純棉衣服并開始發(fā)冷，要脫掉它，換上一件非棉質(zhì)的內(nèi)衣或夾克。因?yàn)槊蘅椘芬坏┐驖駝t失去保溫性能，且很難烘干。

（19）如果有幾小時(shí)的晴好天氣，可以把雪裝進(jìn)黑色垃圾袋，扎好袋口，置于陽(yáng)光下曝曬，以待雪融化。此法融化的雪用來煮食物，直接飲用的話會(huì)有淡淡的塑膠味。

（20）睡覺時(shí)將飲用水放入睡袋內(nèi)，早起口渴的時(shí)候就不會(huì)捧著結(jié)了冰的水壺發(fā)愁了。

（21）出于補(bǔ)充體力的需要，背包客冬季需要攜帶更重的補(bǔ)給，約每人每天一公斤，而且建議是速食食品。因?yàn)槎焖枰娜剂细?，還戴著手套，操作不便，烹飪所用的步驟和時(shí)間越少越好。速食湯是很重要的，不僅可以暖和身體，還能防止失溫和脫水。

（22）午餐宜選擇含脂肪的高熱量食品?；ㄉ破?、魚罐頭等就很好，但是容易凍住。午餐前一小時(shí)可將食品取出放在貼身的兜里解凍。

    新手驢友們，建議不要冬季露營(yíng)，身體健康更重要。如果有需要帳篷、睡袋、防潮墊的朋友可以聯(lián)系天霸帳篷：13574841894羅小姐。